鐵棍山藥六大養(yǎng)生功效
雖然很多人并知道為什么這種長條的長的并不是很好看的皮是褐色的東西被稱作山藥，但是人們對(duì)它的認(rèn)識(shí)還是很多的，知道這是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，也是中醫(yī)可以入藥的，平時(shí)多吃點(diǎn)山藥對(duì)我們的健康可是很有幫助的。那么究竟山藥對(duì)我們的健康有哪些功效呢？人們可能只知道其一不了解其二，我們來匯總一下，看...
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山藥不可多得養(yǎng)生吃法
麻條山藥材料：豫武懷參鮮山藥250克、熟芝麻粉30克、植物油、白糖各適量。做法：1.將豫武懷參鮮山藥洗凈去皮，切成4厘米長的段，再改成1厘米寬的條；2.把油燒至五成熱，下山藥條炸透，倒入漏勺；3.炒鍋留少許底油，將白糖下鍋燒開，炒成液體狀能拔出絲時(shí)，將山藥下鍋掛上糖汁；4.最后，將芝麻粉撒上，裝盤即可。專家點(diǎn)評(píng)...
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